いらいらが止まらない！（マザーズあいうえお）

マザーズコーチングスクールが出している
マザーズあいうえお


マザーズティーチャー10年目を迎え、
私自身がどう考えているのか、
どう捉えているのか、
棚卸しをしてみようと思い始めました。


私が書いていることが正しいとは思っていません。
私にとっては今の正解ではあるけど、
今までは違ったであろうし、
これからも変化はすると思っています。


この投稿を読んで、
少しでも
子育てが楽しみになったり、
時には立ち止まってみたりしながら
日々に変化が生まれたら嬉しいです。

いらいらが止まらない時、どうしてる？

子育てしているとイライラすることってありますよね。
”やるって言ったのに、やらない”
”予測できない行動に予定が狂う”
”寝る時間過ぎてるのにいつまでも遊んでる”

あ、これ全部我が家のことです😅

イライラが止まらない時、どうしてる？
私は、
止まらない時は止まりません。
というか止められないんです。

だから、止まるのを「待ちます」
というより、止まってはじめて
止まったことが認識できるんです。

イライラすることが「悪いこと」
と思っているママも多いかもしれません。

私もそうでした。

イライラした顔をしたり、
イライラした状態で言葉を発して
いいことはない。

でもね、
菩薩様のようにニコニコして365日過ごす。
うん、絶対できない。
そしてそれは、
子どもがいようがいなかろうが変わらない。

菩薩になれないのであれば、
どうしたらいいの？

／
イライラしたっていいんだ。
イライラした後にどう
コミュニケーションをとるのかがカギ
＼

イライラ＝悪いこと
なのでしょうか？

もし、パートナーや大切な人が
イライラしたら、
その後どんな言動をしてくれたら安心するのか？
考えてみてくださいね。